aakg i bcaa

[...] DT 5g mono rano i po treningu 5g bcaa przed treningiem i możesz w trakcie treningu pić, 1g bcaa na 10kg 3g BA przed treningiem i 3 g po treningu aakg przed treningiem zacznij od 6 kap jak bd słabo to zwiększ dawkę gainer według braków w diecie i po treningu Dextroze odpuść chyba ze chcesz wydać kasę u dentysty DNT [...]

Czyli reasumując.. bcaa z alanina przed treningiem i aakg przed treningiem tylko? W nietreningowe nie jeść ba i aakg? A zma codziennie przed snem?

Własnie, a jak w sprawie aakg - jest sens brać? Bo ostatnio gdzies na forum czytalem opinie, że bez sensu samą, że lepiej wykorzystać jej 'potencjał', gdy jest połączona z czyms w stacku. bcaa z activlabu nie takie drogie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-28 11:28:00

zmień bcaa np te z sfd 1g bcaa na 10kg masy ciała bcaa przed i po treningu aakg zacznij od 5 cap zma przed snem

Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]

Mnie taka opcja kosztuje 5zł :P (te produkty nie beda dostepne w sprzedazy na forum). Jest to topik konsultacyjny. Pierwsze prototypy powstana juz za jakies 3 tygodnie. W tej chwili testuje jak dzialaja rozne substancje w roznych polaczeniach. Troche supli zjadlem wiec tez wiem co z czym miksowac aby uzyskac dobry efekt. Najwiekszy koszt jest tej [...]

BCAA i AAKG nie da ci żadnych dodatkowych efektów. Tylko lepsza regeneracja i może jako taka pompa na treningu, to nie przyspieszy efektów. BCAA to nie magiczny środek, występuje w każdym pełnowartościowym białku: jajkach, kurczaku, odżywce białkowej itd. Jedyne warte uwagi suplementy anaboliczne to kreatyna i BA, które najlepiej działają jak się [...]

a jakby połaczyć ten vasobolan i beta alanine i aakg . Jak to wtedy dawkowac, bo vasobolan pisza zeby jesc przed treningiem, a reszta beta alanina i aakg ? bcaa jem cały czas przed i po treningu

Nie stosowałem żadnej przedtreningówki. Od roku na suplach Bcaa, od czasu do czasu kreatyna do max 1,5miesiaca cykl, miedzy przerwami krety AAKG, witaminy, białko, gainer ale to raczej od grudnia do marca. Przedtreningówke chciałem spróbować bo czasami chodze wypoczety jak mam 2zmiany to wyspany przed praca smigam na silke, a czasami trzeba pojść [...]

[...] problem z tą przerwą. Na upartego mógłbym okno przestawić na po treningu, ale wieczorem miałbym pewnie problem z głodem i chciałbym tego uniknąć. Planuję też dorzucić suple - kreatyna, aakg, może wpc gdyż żywię się w głównej mierze nabiałem, chociaż czy rodzaj białka ma znaczenie na J/NJ ? Zatem znów jak dawkować, okołotreningowo czy w oknie ?

Mieszanie dwóch stacków to totalna pomyłka i strata kasy, policz sobie ile masz wspolnych składników z obu produktów, takie fazy jak aakg czy nawet kredka łączone z dwóch produktów razem to zwykła przesada.Ha defakto ci sami goście później napiszą ci, że nie warto jest brać 13 g kredki bo tylko 10 się wchłania!! a sami klepią po dwa stacki. Rano [...]

Psonic- ja też jestem dziwny bo na mnie aakg czy cale mieszanki tego typu tez nie dzialaja na jakąs zauwazalna pompę, malo tego wszelkie super pobudzacze także słabo- ale mam to szczęście że mięśnie pompuja sie u mnie b. dobrze i po byle jakim poruszeniu ciężarkiem, podobnie z chęcią do treningu- nie mam jej czesto ale sila woli jest wieksza i nie [...]

będe odnawiał do skutku mam cały tydzień Tymczasem sprecyzuje co mam na myśli w związku z BCAA- otóż z tego co wiem aakg jest suplementem okołotreningowym, zatem stosuje się go w obrębie treningów. w dni nt dałem 1x2 kapsy poniewaz tak mi kiedys ktoś tutaj poradził. Jak jest z BCAA? czy w dni nie treningowe także sie je stosuje?? no i jak [...]

to Ty popatrz na sklady, co tu w xpandzie jest super hipier zeby placic 3x tyle? aakg noko i xpand maja podobnie, a jesli chodzi o substancje pobudzajacego to baza w noko jest to samo co w no-xplode takze nie jest napewno zle, xpand ma bcaa dodatkowo - no rzeczywiscie warto wydac 100zl wiecej dla kilku gram bialka... Ciebie dzialaniem powala ten [...]

[...] treningu i lekkie zmiany w posilku po treningowym czyli 40g izolatu po treningu potem cardio i 100g ryzu + 20g izolatu do smaku po godz posiłek :-) mam tez juz maly zestaw aakg,citrumal,monohydrat oraz planuje dokupic bcaa oczywiscie i moze glutamine zobaczymy po 4tyg tydzien totalnego off :-) i next to chyba juz powoli wycinka i droga do 75kg [...]

Ostatnia sprawa to suplementacja:) Podaż z diety kwasów Omega okej i witaminy K też. Zostaje witamina D,Biotyna i z 4 minerały,myślę że ten produkt będzie odpowiedni: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html Wybrałem też parę produktów na następny cykl: Kreatyna [...]

Mono 5g rano aakg zacznij od 4 Cell pump przed treningiem BCAA 1g na 10kg masy przed i po treningu DNT 5g rano Porcja mono lub CP w porze treningu == NIE MUSISZ !!!!!!! AAKG zacznij od 4 , nie więcej niz 8 na qmpla 8 zadziałalo 95kg, na 6 też szalał!

[...] bylo inaczej %-) No nic AAKG poleci z olimpu poki co, bcca te co wyslalem i zostalo mi jeszcze ciut kaski. Co moznaby tutaj dorzucic? CM3 jednak teraz nie wezme bo mam jeszcze mono, wiec wole je wszamac niz marnowac kase. Jezeli tyle na teraz starczy to w sumie moge dorzucic druga puche bcaa ze wzgledu na promocje albo dac wieksza puche aakg...

[...] 150g ryżu TRENING 5 posiłek- 250g steka wołowego, 100g ryżu, 30g whey 6 posiłek- pewnie wleci jakiś twaróg, albo już nic bo zapachny ostro suple tradycyjne przed siłką aakg, bcaa okołotreningowo, 10g kreatyny w dni treningowe (jabłczan), białeczo, witaminy, carbo po macie około 50-70 gram i tyle ;-) Jutro idę rano na dwa treningi przed [...]

DT Porcja HP przed treningiem, BCAA przed i po treningu 1g na 10 kg masy, jeśli hp za słabo pompuje mozesz dodać ok 4 kapsów aakg, po treningu 6 g mono DNT 5g mono z rana białko wg braków w diecie oszczedniejsza opcja to bcaa przed treningiem a białko po treningu + np banan. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 17:04:46